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その方が圧倒的に足腰の筋肉が楽。階段をサルふうに、膝を曲げて登ってみるといい。より具体に考えてみると、直立歩行のとき踏み出す前足は、義足のような棒そのもの。すなわち体重の支えのほとんどを骨に頼っている。後足は、わずか前傾した体を少し前に押し出す程度に筋肉を使えばよい。直立歩行では、体重のほとんどが背骨と両足が担っているから、足の筋肉負荷は極めて少ない。
【このブログは、そのときどきの私の思ったことや、気になる資料です。】
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